Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Жиросжигающий суп: -8 кг за неделю

Аватара пользователя
Паутинка
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 20 фев 2011
Сообщений: 1626
Спасибо сказано: 22
Поблагодарили: 51

Сообщение Добавлено: 09 янв 2012, 11:50

Вы потом все отпишитесь! Экспериментаторы :gy:
Аватара пользователя
Зима
вечный бан
Аватара пользователя

C 17 сен 2010
Сообщений: 1339
Поблагодарили: 10

Сообщение Добавлено: 09 янв 2012, 15:14

Elena_K пишет:
Вы потом все отпишитесь! Экспериментаторы
Да мы тут, итак, практически, в прямом эфире :gy: . С места событий - специальный корреспондент...

Carduus
Я варю как обычно, то, что жесткое - раньше, разваривающееся быстро - в конце. Но я маленькими порциями делаю, режу мелко, все быстро варится, получается просто в порядке живой очереди.
(Капуста у меня малюсенькая какая-то, капустёнок, с тоооонкими листочками... Сорт что-ли такой? На вкус - обычная.)
Даже если недоварится, думаю, не страшно, все составляющие можно же кушать в сыром виде.
...Ой, как будто бы такое блюдо мудреное обсуждаем :lol: !

Carduus пишет:
чаи с имбирем. А если я его в суп при поедании добавлю? Или проварить с супом?
Делай чай с имбирем, не надо его в суп.... Уже два блюда получится. Хоть какое-то разнообразие :ho-ho: !
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 09 янв 2012, 16:49

Зима пишет:
Даже если недоварится, думаю, не страшно, все составляющие можно же кушать в сыром виде.

(сварливым сквалыжным тоном): а посмотрела бы я, как долго одними деснами капусту свежую перетирать... :girl_mad2:

Ну, попробовала я это... Ни о чём... Кстати, варим же без соли? да? Я никаких бульоных кубиков не клала (не держу дома подобной каки).
Я поняла, кажется, в чем состоит уникальность этого супа. Больше 200 грамм впихнуть в себя не получается... Это - первое.
Второе: вот открыла я крышку... Посмотрела на него... не-а... чё-тт не хоцца...
Интересно, что будет вечером?
Еще интереснее - что будет утром? И в смысле перистальтики, пардон... И в смысле жора?... :scratch:
Аватара пользователя
Княгиня
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 21 май 2010
Сообщений: 362
Спасибо сказано: 637
Поблагодарили: 132

Сообщение Добавлено: 09 янв 2012, 17:17

Carduus пишет:
вот открыла я крышку... Посмотрела на него... не-а... чё-тт не хоцца...Интересно, что будет вечером?Еще интереснее - что будет утром?

я тоже решила супом питаться. есть хочется уже через час после приёма. :prank: и что- можно его есть каждый час? :mda:
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 09 янв 2012, 17:21

Княгиня пишет:
и что- можно его есть каждый час?

Ну, в рекомендациях написано - ешь, сколько влезет!
А мне почему-то не хоцца... Врде бы хоцца, но посмотрела на него - весь аппетит пропал...
Наверное, его основная ценность в том, чтобы аппетит отбивать...
Аватара пользователя
Кофеюша
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 13 июл 2010
Сообщений: 5432
Откуда: Европейская Провинция
Спасибо сказано: 3645
Поблагодарили: 6650

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 00:47

Carduus
я из лени все на блендере порубила в режиме терки. Получилось довольно мелко. Можно даже не жуя заглатывать. Но я не стала сильно разваривать- я люблю хрумкие овощи в супе.
От своей утренней чашки кофе я не отказалась. Но у меня сахарозаменитель и жидкое молоко. От кофе я не откажусь !
Насчет пропорция - это наверно надо "на глаз" просто соотношение же видно -на кочан капусты 6 луковиц и 2 перца (или как там) Ну и потом из этого наструганного - добавлять воду до консистенции супа - а не воды с вкраплениями (на ведро) и не рагу овощного (На 2 литра) .
Я всего взяла так, как в рецепте - только вместо сельдерея - петрушка (она мельче вышла конечно-же ) и капусты тоже меньше - и то, в одну кастрюлю не вошло ! А она на 5 литров. Получилось две кастрюли - на 5 и на 2 . Хотя капусты было пол кочана среднего размера !!

Добавлено через 1 минуту 21 секунду

Carduus пишет:
Врде бы хоцца, но посмотрела на него - весь аппетит пропал..

да ты че ? А у меня такой вкусный вышел!! Я уже не голодна даже, а все равно его хочу -вкусный! Но я добавила не кубик, а соль, перец и выдавила лимон. Получились такие щи
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 02:27

так... мы уже установили, что после варки витаминов там - ни фика...
На перистальтику такое количество капусты не повлияло тоже нифика... вот как будто я даже не мучилась вчера, пропихивая в себя "это"...
поглядим до понедельника...
Аватара пользователя
Зима
вечный бан
Аватара пользователя

C 17 сен 2010
Сообщений: 1339
Поблагодарили: 10

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 17:06

Сaffeine love пишет:
вместо сельдерея
Я почитала про него... Если коротко, то его основной смысл, в том что он содержит грубые волокна. И помогает
Carduus пишет:
в смысле перистальтики, пардон
Поскольку там, в каждом дневном рационе, достаточно всякого иного силоса, то я думаю с "выходом" проблем не будет. Скорее, даже наоборот :gy: .

Я тоже варю без соли, перца и кубиков. Получается такой горячий овощной коктейль :roll: ...
(Вообще, странно видеть в рекомендациях эти кубики, честно говоря).

Последний раз редактировалось Зима 11 янв 2012, 17:15, всего редактировалось 1 раз.
Бася
Мы тут живём!

C 12 июл 2011
Сообщений: 2138
Спасибо сказано: 526
Поблагодарили: 388

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 17:13

Carduus
Зима
Сaffeine love
Читаю Вас... как будто на Марс летите или что. Прям научная экспедиция. Все по-взрослому :gy:
П.с. простите, не сдержалась. Но вообще, я это от зависти - желания нет сидеть на диете.
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 17:19

Взяла сегодня четвертушку корня сельдерея, завтра сварю свежую порцию супа этого.
Исходя из того, что все остальные добавки по диете я не ем: фрукты, йгурты, картошки, но я -хищник, и без мяса просто зверею! - то останусь на этом супе плюс чистоговяжий фарш или отварную куриную грудку. "белое мясо" это тоже, как бумага... бее...
Но... что делать?... "надо, Федя! надо!"..
Аватара пользователя
Зима
вечный бан
Аватара пользователя

C 17 сен 2010
Сообщений: 1339
Поблагодарили: 10

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 17:20

Бася
Мы - люди основательные :aga: . (Как выяснилось :gy: .)
Чай, не баловство какое затеяли, а серьезное мероприятие. Международного масштаба :vo: !
Аватара пользователя
Паутинка
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 20 фев 2011
Сообщений: 1626
Спасибо сказано: 22
Поблагодарили: 51

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 19:22

Экспериментаторы! :flag:
Вы гимнастику по утрам делаете?
Чую, все похудеете, а как же обвисшая кожа? :wink3:
Аватара пользователя
Xseniaxx
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 15 авг 2010
Сообщений: 2672
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 1919
Поблагодарили: 1239

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 19:39

Девочки ждите - присоединяюсь на следующей неделе ( ингредиентов не хватат) - уже тренажер выставила на видное место - зрею. :impossible:
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 20:37

Elena_K пишет:
Вы гимнастику по утрам делаете?

А как жа!... Гимнастикой не назову, но пузу качаю. А потом - на массажер, на час. По 10 мин - на каждую зону.
И вечером в 5-6 то же самое.
Elena_K пишет:
Чую, все похудеете, а как же обвисшая кожа?

Эх... твои б слова, да Богу - в уши!... Какая там обвисшая кожа?... хоть бы 1 кг сбросить...
Метаболизм - дело индивидуальное... У меня термогенез ваще очень медленный. Семейное.
Сегодня среда только, а я на этот суп смотреть уже не мОгу...
Дамы? А вот помните, еще в школе проходили Павлова, и он говорил, что хорошо усваивается та пищи, которую ешь с удовольствием. Помните?
Я вот думаю: а может быть, основная скрытая фишка в том, что этот похудетельный супчик ешь уже как на каторге? В нем и в самом не много калорий, да еще и не усваивается. Может быть - в этом его эффект?
Аватара пользователя
Паутинка
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 20 фев 2011
Сообщений: 1626
Спасибо сказано: 22
Поблагодарили: 51

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 20:39

Carduus пишет:
хоть бы 1 кг сбросить...

а как же обещанные 8 кг? :la:
Аватара пользователя
Мышка
C изюминкой
Аватара пользователя

C 12 окт 2010
Сообщений: 7457
Откуда: Город на Неве
Спасибо сказано: 2031
Поблагодарили: 5861

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 20:44

Angl пишет:
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.


Это на большую кастрюлю наверно :scratch: Я вчерашнее не ем, т.е хочу варить ровно на день. Как думаете, во сколько раз тогда нужно уменьшить каждый из перечисленных ингредиентов?

И, *пучок" это , стало быть, листья сельдерея?
_______________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь (с). У. Шекспир
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 11 янв 2012, 20:45

Так это не я обещала... Это рецепт обещал...
Я и скину 8. Только не за неделю...
Аватара пользователя
Алёнко
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 28 янв 2010
Сообщений: 1036
Откуда: Novosibirsk - UK
Спасибо сказано: 719
Поблагодарили: 840

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 12:33

Сварила вчера я ваш суп тоже :) Умяла 4 тарелки его. А сегодня ремень на одну дырку меньше застёгиваю уже. Но я немного отошла от рецепта, у меня, правильнее обозвать, получился борщ, в котором вместо мяса сельдерей, ну и ела с майонезом.
_______________________
Иногда мне кажется, что шило в заднице - это и есть мой внутренний стержень.
Аватара пользователя
Mechta
Сбываюсь
Аватара пользователя

C 27 мар 2010
Сообщений: 1036
Откуда: España
Спасибо сказано: 636
Поблагодарили: 488

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 17:04

Девочки, я с вами на супчик! :flag:

За несколько дней влюблённости скинулось само собой 6 кг :gy: И всё. Дальше ступор. Думаю, рискнуть и посидеть на супчике.
Прикупила сейчас овощей - большущую капусту (разделю на части), томатов в собственном соку (банки 750 на кастрюлю хватит, наверное?). С сельдереем заминка вышла. Написано "пучок". Что-то у нас пучков нет, только стебли. Даже корня сельдерея не нашла. Не знаете, стебли подойдут? Я эти стебли хапнула, конечно, но может ещё поискать, если не то?
Ещё возникли вопросы (раз уж такой тщательный подход здесь :gy: ):
- ненавижу варёный лук - можно ли его в тёртом виде в суп добавить?
- и полложки сметаны сильно повредят? (не могу без неё овощные супы есть)
- принципиален ли зелёный цвет перца? везде только красный и жёлтый. нашла какой-то завалящий зелёный, взяла последний кг.

В общем, сегодня варю и завтра стартую :letim:

Последний раз редактировалось Mechta 12 янв 2012, 18:14, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...
Innamorata
Ветер перемен

C 5 янв 2010
Сообщений: 2531
Спасибо сказано: 107
Поблагодарили: 256

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 17:26

Мышка пишет:
Это на большую кастрюлю наверно Я вчерашнее не ем, т.е хочу варить ровно на день. Как думаете, во сколько раз тогда нужно уменьшить каждый из перечисленных ингредиентов?

И, *пучок" это , стало быть, листья сельдерея?

Я варила на два дня - максимум четверть среднего кочана, но я густой суп не люблю, пучок в моем понимании это стебли (и оттуда листья немного торчат), кстати, у нас в магазине только стебли и клубни продаются, стебли прям в пакете, как зелень в горшочках, в Питере я думаю такое тоже есть, просто листья сельдерея (как петрушка) я видела только летом.
Я думаю надо первый раз сварить попробовать, а потом скорректируешь кол-во, ведь кто знает как пойдет, вон у некоторых жор после него, так может быть ты это за день съешь, а не за 2, к тому же сейчас зима, холодно.. :wink3:
Аватара пользователя
Княгиня
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 21 май 2010
Сообщений: 362
Спасибо сказано: 637
Поблагодарили: 132

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:03

А я уже 4 дня терплю, и завтра можно мясо :g-blum: Вообще говоря, с этим супом ,особенно в горячем виде, проще переносятся ограничения в еде. Я вот на диете сидеть не могу по причине падающего давления и упадка сил. а тут ничего(ттт). только вот в субботу на старый новый год пригласили. вот и думаю- пойти или нет? :scratch: не удержусь ведь.
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:12

Mechta пишет:
полложки сметаны сильно повредят?

В рекомендациях написано, что - никаких жиров.
Алёнко вон со майонезом ест...
Есть у нас тут биохимики? Возможно, запрет жира - это не только запрет на дополнительные калории. Возможно, поступление жира в организм на этапе диеты будет блокировать похудетельный эффект?
А может быть, сметану обезжиренным йогуртом заменить?
Аватара пользователя
Княгиня
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 21 май 2010
Сообщений: 362
Спасибо сказано: 637
Поблагодарили: 132

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:16

Вот доэксперементируетесь! :impossible: вообще борщ с галушками получится! :gy:
Аватара пользователя
Mechta
Сбываюсь
Аватара пользователя

C 27 мар 2010
Сообщений: 1036
Откуда: España
Спасибо сказано: 636
Поблагодарили: 488

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:17

Carduus
Точно! Что-то я про жиры и не подумала))) А может обезжиренный майонез психануть? Я такой раньше ела, там жиров нет, только все натуральные "красители, стабилизаторы, имульгаторы, Е...")))
_______________________
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 756

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:28

Mechta пишет:
А может обезжиренный майонез психануть

не зна... :unknown: ... я биохимию 4 года "мимо проходила"... майонез обезжиренный полностью? такое бывает?... Основная состовляющая майонеза - растительное масло. Я в "41-м" как-то случайно прочитала статейку о "легких майонезах"... угу... Там на кол-во калорий посмотри внимательно. Конечно, меньше, чем в нормальном майонезе, но - около 400-500 на 100 гр. Больше, чем в сливочном масле!...
С тех пор, если и делаю что-нибудь с майонезом, делаю чуть-чуть обезжиренного майонеза и все остальное йогуртом заменяю... поначалу без привычки было не то... Сейчас уже привыкла. Майонез раз в год берем, и то половину выкидываем...

Наверное, надо относиться без фанатизма?... Я этот суп со второго дня с мяской ем. Но строго - говяжий фарш или грудка Пол куриной грудки - на 2 приема. Немного же, да?... И укропа с петрушкой нафигачила по целому пучку. Зато ваще без соли.